Zdraví a přírodní péče

Přehled tradiční čínské medicíny, jejího historického vývoje, hlavních pojmů a rozdílů oproti současné medicíně. Včetně bezpečnostních zásad.

Co znamená pojem qi v tradiční čínské medicíně, jak se používá v jejím jazyce a proč jej nelze zaměňovat za vědecky měřitelnou energii.

Jin a jang jsou tradiční pojmy popisující vzájemně související a proměnlivé stránky jevů. Často se znázorňují jako protiklady, které se zároveň doplňují: klid a aktivita, chlad a teplo, noc a den. V TČM se používají jako

Pět prvků, přesněji také pět fází či proměn (wu xing), tvoří tradiční čínský model vztahů mezi procesy v přírodě a lidským životem. Patří sem dřevo, oheň, země, kov a voda. Model popisuje cykly a symbolické souvislosti;

Čínská bylinná tradice zahrnuje mnoho rostlin a dalších přírodních surovin používaných samostatně nebo ve směsích. Výběr se historicky řídil tradičními kategoriemi, způsobem přípravy a popisem obtíží. Označení „přírodní“

Čínská dietetika je tradiční způsob uvažování o jídle, který vedle chuti a složení zohledňuje také teplotní povahu potravin, sezónnost a individuální kontext. Její terminologie se liší od moderní nutriční vědy. Některé p

Akupunktura je metoda, při níž se do vybraných míst těla zavádějí velmi tenké jehly. V tradiční čínské medicíně se vysvětluje pomocí drah a pojmu qi; současný výzkum se zabývá například nervovými, smyslovými a kontextový

Qigong je souhrnné označení pro různé čínské sestavy, které propojují pomalý pohyb, držení těla, pozornost a dech. Jednotlivé styly se výrazně liší: některé se provádějí ve stoji, jiné vsedě nebo s malým rozsahem pohybu.

Bolest v bedrech bývá spojena s přetížením, ale někdy má závažnější příčinu. Přehled pohybu, domácí péče a příznaků vyžadujících rychlé vyšetření.

Osteoporóza oslabuje kosti a často se projeví až zlomeninou. Přehled rizikových faktorů, vyšetření, pohybu a výživy důležité pro zdraví kostí.