Zdraví a přírodní péče

Jak se používá aromaterapie, co lze očekávat od vůní a proč je důležité bezpečné zacházení s esenciálními oleji.

Vysvětlení přirozených detoxikačních funkcí organismu a kritický pohled na detoxikační kúry a slibované očisty.

Praktický průvodce hydratací, vlivem počasí a pohybu a situacemi, kdy je nutné příjem tekutin individuálně upravit.

Co reflexologie předpokládá, jak se liší relaxační účinek od léčby a jak hodnotit dostupné důkazy.

Přehled baňkování, jeho tradičního použití, dostupných důkazů a bezpečnostních omezení.

Co je masáž tuina, jak se liší od běžné masáže a jak přemýšlet o jejích přínosech a bezpečnosti.

Praktické informace o bolesti zad při dlouhém sezení, úpravě pracovního prostředí a varovných příznacích.

Co je akupunktura, pro které obtíže se zkoumá, jak hodnotit důkazy a na co myslet z hlediska bezpečnosti.

Průvodce čínskými bylinami, tradičním využitím, kvalitou přípravků a důležitými bezpečnostními zásadami.

Vysvětlení tradičního pojmu jin a jang, jeho historického významu a rozdílu mezi tradičním modelem a moderní vědou.